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On jase de dépression et de l’importance de ne pas laisser les choses s’envenimer avec Valérie Charest, bénévole au BEC (Bénévolat d’entraide aux communicateurs)
Valérie Charest, Bénévolat d’entraide aux communicateurs (BEC)
Lorsque Valérie parle du BEC et des troubles psychologiques (et autres) qui affectent le milieu de la communication, elle sait se dont elle parle : chaque année le BEC offre son service d’aide psychologique des centaines de communicateurs à surmonter leurs problèmes. De plus, elle même a souffert de dépression et de trouble de l’anxiété.
Une conversation toute en spontanéité, en passion et en pragmatisme. Oui, on peut surmonter une dépression. Mais ça laisse des cicatrices. Comme le dit Valérie, pourquoi laisser les choses s’envenimer ? Pas besoin d’être malade pour consulter un psy. Oui, c’est terriblement difficile, mais c’est l’étape la plus importante vers quelque chose de plus positif.
Photo : Donald Robitaille
Lisez l’article « Vivre le moment présent» publié sur le Grenier aux Nouvelles à partir de ce pizzcast. Pour en jaser sur Twitter, faites-moi un clin d’œil via le #GrenierMag et mon identifiant, @pizza4all.